关于运动与寿命的思考

关于运动与寿命的思考

国外研究机构通过多年研究得知：人的寿命取决于心脏的寿命。而所有动物心脏的寿命是跳动约40亿次，是恒定的。所有动物都是心跳越快，寿命越短；心跳越慢，寿命越长。

例如：乌龟心脏跳动30次每分钟；能活200年。

人的心脏跳动平均70次，理论寿命是120岁。

蜂鸟心脏跳动3000次每分钟，能活3年。

这就从理论上说明：体育锻炼与寿命成反比。

也就是说，每天坚持体育锻炼的人群，可以提高身体素质，让精气神具足，但不会延长寿命，反而在缩短寿命，因为运动锻炼会加快心跳次数，长期坚持锻炼的人群，其心跳次数比不锻炼的人群要多的多。不坚持体育锻炼，身体健康又得不到保证，体内的代谢产物与脂肪得不到排泄与燃烧，多余的代谢产物与脂肪会导致血管瘀堵进而造成脑梗、心梗、高血压、糖尿病等慢病。这些慢病同样要夺取寿命，同样不会长寿。

在目前的时代下，不论你每天坚持身体锻炼也好，还是不锻炼也好，对于人的寿命来说，都是有重大问题的，都是影响寿命的。那么，有没有一种办法与途径，既能健康，又能长寿？也就是说，不用体育锻炼就能获得身体健康的办法？

答案是肯定的，有！

方法一：有氧运动，如坚持打太极拳，气功练习，打坐，等等，这些活动不会剧烈运动，心跳次数不会显著增加，对身体健康具有很不错的养生效果，缺点是不易坚持，受场所限制，技术掌握有难度等等。

方法二：饮食调理：比如，多食用蔬菜，清淡的食物，少吃油腻厚味的食物，严格控制营养的摄取量，效果都没问题。但坚持长期很困难，美食的诱惑，节食很难；尤其是酒局、饭局，无法控制节食。每天多吃一口，经年累月，那就是一座山，想搬去这座山，非常困难，所以，脑梗、心梗、高血压、糖尿病等问题都是每天多吃一口积累出来的。

方法三：药物与保健食品；目前在药物领域和保健食品方面，解决心脑血管瘀堵问题都有一个技术壁障无法逾越，那就是血管内及身体里的瘀滞之物不能有效的排出体外，西药他订类与阿司匹林降脂药也好，中药活血化瘀产品也好，都不能有效的解决体内垃圾物排出体外的问题。这就造成了心脑血管病患者越治越多，成为时代的特征。那么，有没有一种产品，能够很好的解决这个问题呢？我庄严的告诉大家，肯定有！那就是义旺堂公司生产的---三清丸。

三清丸，以其强大的活血化瘀功能与独特的体内垃圾物排出功能完美的解决了心脑血管瘀堵问题与体内垃圾问题。从而解决了人类健康与寿命问题，只要你愿意吃三清丸，你就能获得健康，也不必天天坚持体育锻炼。既避免了心跳次数的增加，同时可获得身体健康，那么，你的寿命就得到了保证。所以，从这个意义上定性，三清丸就是货真价实的---延寿丸。

服用三清丸的患者，不仅能调理脑梗、心梗、高血压、糖尿病等症，还让你的血液变得干净，健康。服用一个疗程，让你的血液健康水平回到10年前的状态。人的万病始于淤，成于堵；三清丸解决了淤堵问题，也就解决了健康与寿命问题。所以，三清丸是一款当之无愧的健康长寿丸。当然，有些患者有疑虑，不相信，实践是检验真理的唯一标准，只要你试过，就会获得惊喜与认证。

张家口义旺堂生物科技有限责任公司董事长 王平

2023年12月5日星期二

健康咨询电话：4001691978